早知文理百科

食材：大虾300克、芦笋200克、鸡蛋3枚、淀粉5克、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、白胡椒粉1克、盐5克、油适量 步骤： 1、 准备好食材。 2、 大虾挑出虾肠剥壳，背部...

材料: 义大利蔬菜面，蒜末，樱花虾，扇贝，白芦笋，橄欖油，黑椒粒，义大利香料，白酒1杯，起司粉，欧西芹(Paseley) 做法: 1、备深锅放水,,水滚后加入少许盐...

将选好的新鲜芦笋用水冲洗，将笋尖朝上装入一特制的篮子里，使笋下2/3部位浸入93士2℃的热水中，为防止笋尖预热过度，使上1/3笋尖部分露在水面外浸渍2-3分钟...

主料：虾仁100g，芦笋罐头200g，芹菜80g，胡萝卜50g，泡发木耳50，豆腐皮4块。 辅料：油适量，盐适量，糖适量，姜末适量。食谱做法1、白芦笋，芹菜，胡萝卜...

都好，适合的人群不一样。 原味的不酸不甜不咸不辣，口感软绵。适合老人、病人食用。全笋尖无老根、无纤维、营养高，这样的芦笋适合病人食用。 酸甜辣的芦笋...

芦笋罐头可以用来制作芦笋酱肉片，方法如下： 主料：芦笋罐头一罐，酱肉50个 辅料：食用油适量，盐适量，葱花适量 步骤一：打开芦笋罐头。 步骤二：笋拿出来...

材料： 300克西兰花 200克牛肉（里脊） 适量生姜、蒜、红辣椒 适量盐、糖、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉 适量食用油 步骤： 1、牛肉切成薄片，加入适量盐、糖、...

一、芦笋炒牛肉 材料：芦笋250克、牛肉150克、泡椒2根、花椒、姜丝、料酒、豆粉、生抽、耗油少许、鸡精。 做法： 1、芦笋洗净用开水过哈，(开水里放点油和盐...

1、清炒芦笋 主料：芦笋400克 辅料：油10克、盐3克、素蚝油3克 做法： 1、准备好芦笋 2、切大小段 3、起油锅 4、放入芦笋，加入盐、素蚝油 5、盖上盖，煮2分...

热锅放油加热，加点盐防止飞溅 加入肉末翻炒均匀 （肉末随意啦，牛肉末猪肉末鸡肉末都可以） 步骤 2 加入豆腐，用铲子铲碎 加入少量豆腐水或冷水煮一会儿 步...